Viola Černodrinská
Jóga mě učí vypínat mysl, koncentrovat se na tělo, vnímat dech i přítomný okamžik. Díky józe se postupně posouvám dál, hlouběji do svého nitra i ásan, které mi ještě před lety připadaly jako sci-fi.
Mám za sebou několik stovek hodin v Jóga Letná (nevynechala jsem ani v těhotenství) a také 200h akreditovaného lektorského kurzu po vedením Andrei Kepkové. Preferuju dynamickou vinyasu, nikdy ale nevynechám dechová cvičení, dlouhou šavásanu a vonné tyčinky! Miluju
improvizované cestování, svého syna a zvířata všeho druhu.
improvizované cestování, svého syna a zvířata všeho druhu.
Kurzy a workshopy
-
2023 MŠMT, Lektor jógy pod vedením Andrei Kepkové 200h